移植之后，是不是必须躺在床上静养?
移植结束之后，网上到处都是说法，说一定要天天躺着，不能走动，不然胚胎不容易稳住。我当初也被这些说法搞得很紧张，后来慢慢了解才明白，不用把自己束缚在床上。
移植完成之后，在诊所短暂休息一会儿，就可以正常起身离开。回家之后不用长期卧床，长时间躺着不动，血液循环变差，还容易腰酸、腹胀，反而让自己情绪更焦虑。日常平缓散步、简单居家活动都没问题，只要避开剧烈运动、重体力活就可以。
当然每个人身体感受不一样，如果移植之后小腹坠胀明显，觉得疲惫，那就多休息。休养的核心是遵从自己身体的感受，而不是照搬别人的经验。情绪波动太大、一直胡思乱想，对身体的影响，反而比正常走动更大。
不少咨询美国 FSAC 的患者，护士在移植之后也会如实说明休养的注意事项，不会要求大家全程卧床。放宽心，保持轻松的节奏，正常生活，就是比较合适的状态。
