很多人认为生孩子是女性一个人的事，男性只出一点力就行，因为怀孕，生产都是女性经历的，和女性的关系最大。

    实际上想要生个健康的宝宝，从备孕开始就不是女性一个人的事。特别是做试管婴儿，更需要男性能关注各各环节，无论在精神还是在行动上给予最大的配合和支持。

    如果夫妻自然备孕一年以上无法成功怀孕，可能要考虑做试管婴儿。一但决定要做试管婴儿，以下这几点虽然要求男女都要准备，但是男性更要上心，这才是对宝宝负责。

    1）孕前检查

    保证试管婴儿成功的前提，是夫妻俩身体都有孕育能力和条件。在备孕之前，妻俩都要去做一次全面的检查。进行生育力评估，了解双方的身体状况。

    包括小蝌蚪和卵子的质量，二人是否潜在的遗传病，以及其他备孕必须的条件。先排除阻碍和隐患，选择合适的试管婴儿方案。

    2）饮食方面

    含有防腐剂的食物确实要少吃，同时还要注意尽量不吃油炸和烧烤食物，尽可能少量摄入反式脂肪酸和咖啡因。

    试管婴儿前期开始均衡饮食，不暴饮暴食。保证内分泌保持平稳一些，如果偏胖或偏瘦最好调整一下体重，因为体重也影响精子的质量和数量，如果精子差需要选择二代试管婴儿。

    3）避开危险因素

    除了饮食之外，夫妻俩在备孕期间，都要注意身边的危险因素。如果工作经常接触到药物、射线或化学物质等，就不要再坚持了。

    另外，男性如果有吸烟饮酒习惯，最好备孕妇开始能就戒掉烟酒。并尽量远离二手烟的环境。备孕期间和怀孕期间，帮助夫人创造更安全的环境。

    4）规律生活

    现在人熬夜是思空见惯的事了，如果打算备孕，夫妻俩要规律生活，少刷手机。多做有氧运动，增强体质，好精子、好卵子是试管婴儿高成功率的前提。

    5）体谅体贴

    试管婴儿过程中更多的环节如促排、取卵、移植等都要女性参与，女性受苦和焦虑也会多一些，此时男性一定要多关心和陪伴爱人，全程有时间最好都参与，体力劳动或者精神上多分担些。