赴美试管，哪些日常运动适合促排阶段做?
不少人进入促排之后，不知道还能不能活动，有人觉得要静养不动，也有人照常做高强度锻炼，两种方式其实都不太合适，需要把握好合适的尺度。
赴美试管促排运动，优先选择温和舒缓的活动。平缓散步、简单的拉伸都比较合适，节奏放慢，以身体不觉得累为标准。随着卵泡慢慢长大，腹部会有发胀的感觉，这个时候就要避开跳跃、快跑、负重、大幅度扭转腹部的动作。
运动时长不用很久，每天一小段时间就足够，主要是促进循环，缓解久坐带来的酸胀。一旦活动的时候明显腹痛、坠胀加重，就要立刻停下休息。
赴美试管促排运动不用完全躺卧静养，也不能盲目运动，根据自己当下身体感受灵活调整，舒服才是第一位的。
